為進(jìn)一步推動(dòng)我校心理健康教育工作，廣泛宣傳普及心理健康教育知識(shí)，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，營造我校人人關(guān)心心理健康教育的氛圍，根據(jù)省教工委高校思政部《關(guān)于在2020年高校“‘5·25’大學(xué)生心理健康教育月”舉行“四個(gè)一”專項(xiàng)行動(dòng)的通知》結(jié)合當(dāng)下新冠疫情防控形勢以及我校心理健康教育工作實(shí)際，我校舉辦了“守望相助，用心戰(zhàn)‘疫’”為主題的大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)。

活動(dòng)一：心理主題征文比賽

本次征文主題為“疫情下的我們”，同學(xué)們通過20天的準(zhǔn)備，共投稿126篇，經(jīng)過重重篩選，選出一、二、三、優(yōu)秀獎(jiǎng)10篇，獎(jiǎng)品均由心理咨詢室購買并郵寄給同學(xué)們。本次征文比賽選在疫情這樣的背景下，使同學(xué)們有所感悟，體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的愛國情懷和責(zé)任感，心有家國，肩有擔(dān)當(dāng)，達(dá)到了征文比賽的目的。

活動(dòng)二：心理解憂鋪

本活動(dòng)包含兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一“心推薦”，即每周周一在“博達(dá)心語”公眾號(hào)中推薦一部心理電影，帶領(lǐng)同學(xué)們在屏幕的故事里體驗(yàn)電影中的人物心理和生活。通過對(duì)《傳染病》、《大贏家》、《心靈捕手》、《當(dāng)幸福來敲門》等影片的觀賞喚醒學(xué)生成長的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人、熱愛生命。

第二是“心理話”活動(dòng)，我們以同學(xué)們喜歡的方式幫助同學(xué)表達(dá)感情或發(fā)泄情緒，每天選取具有啟發(fā)、鼓舞人心或是心理訴求的10條進(jìn)行發(fā)送，經(jīng)過15天的愛心傳遞，我們共發(fā)送100多條心理話到達(dá)目的地，此活動(dòng)有效的減少了由于疫情期間4個(gè)月的居家生活，3個(gè)月的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，缺少人際互動(dòng)，同學(xué)們出現(xiàn)的壓抑、孤獨(dú)、無聊等心理問題，增進(jìn)了心理距離和人際體驗(yàn)。

三、心理云講座

2020年5月29日周五下午2:00由我校心理咨詢室組織，心悅靈心理研究中心提供平臺(tái)，有幸邀請到濟(jì)南大學(xué)心理健康教育中心楊文嬌老師，采用騰訊會(huì)議網(wǎng)絡(luò)直播形式，本次講座主題為《后疫情時(shí)期的積極心理培養(yǎng)》，為200多名同學(xué)們講解了疫情期間居家學(xué)習(xí)心理調(diào)適以及如何培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，幫助學(xué)生正確面對(duì)居家學(xué)習(xí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，講座后同學(xué)們紛紛上交聽課感言，鞏固了學(xué)習(xí)效果，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，有效促進(jìn)了身心健康。

四、心理云服務(wù)

通過“博達(dá)心語”微信公眾號(hào)為大家推送了心理測試服務(wù)，包含《SAS》、《SDS》、《SCL-90》、《應(yīng)激障礙自評(píng)》等量表，結(jié)合測試結(jié)果為大家開通了心理咨詢專項(xiàng)通道，同學(xué)們可以通過我校“心理社區(qū)”平臺(tái)和“博達(dá)心語”微信公眾號(hào)直接進(jìn)行心理咨詢，通道全天開放并且安排值班人員第一時(shí)間進(jìn)行回復(fù)。5月活動(dòng)期間共收到同學(xué)們心理咨詢30余例，問題多數(shù)圍繞期末備考學(xué)習(xí)壓力問題，以及大四學(xué)生就業(yè)遇到的實(shí)際困難，通過為同學(xué)們提供實(shí)際的幫助和人為關(guān)懷以及心理疏導(dǎo)同學(xué)們均能正確面對(duì)疫情當(dāng)下產(chǎn)生的種種困難和心理困惑。

本次大學(xué)生心理健康月活動(dòng)圓滿結(jié)束，但就心理健康工作而言，這僅僅是拉開了一個(gè)序幕，我們的心理健康教育工作永遠(yuǎn)不會(huì)停止也永遠(yuǎn)沒有止境。